Alvás meditáció

Mindannyiunk életében vannak olyan életszakaszok, amikor nehezebben megy az elalvás. Ezt a meditációt azért hoztam létre, hogy elalvás előtt ne azon görcsölj, vajon ma menni fog-e az alvás, hanem a hangok és a relaxáció segítségével könnyedén bele tudj simulni a pihentető alvásba. Nincs más dolgod, mint betenni ezt a felvételt (lehetőleg fülhallgatóval hallgasd), elhelyezkedni kényelmesen az ágyadban és behunyni a szemed. Jó éjszakát! 

A felvétel fizetés után a tiéd lesz és akárhányszor meghallgathatod! Hossza: 20 perc